Die meisten Kopfschmerzen verschwinden von selbst und sind kein Zeichen für etwas Ernsthafteres.

How you can ease headaches ?

Kopfschmerzen können zwischen 30 Minuten und mehreren Stunden dauern.

We recommend to:

  • Drink plenty of water
  • Get plenty of rest if you have a cold or the flu
  • Try to relax – stress can make headaches worse
  • Take paracetamol or ibuprofen

We do not recommend:

  • Do not drink alcohol
  • Do not skip meals (even if you might not feel like eating anything)
  • Do not sleep more than you usually would – it can make the headache worse
  • Do not strain your eyes for a long time – for example, by looking at a screen

See a Doctor if:

  • Ihre Kopfschmerzen kommen immer wieder zurück
  • Schmerzmittel helfen nicht und Ihre Kopfschmerzen werden schlimmer
  • Sie haben starke pochende Schmerzen an der Vorder- oder Seite Ihres Kopfes - es kann sich um eine Migräne oder seltener um Cluster-Kopfschmerzen handeln
  • Sie fühlen sich krank, übergeben sich und empfinden Licht oder Lärm als schmerzhaft

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