Unser Körper enthält Billionen harmloser Bakterien, die als Mikrobiota bekannt sind und in unserem Magen-Darm-Trakt (GI) zusammenleben. Die meisten wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus und tragen zu den natürlichen Prozessen des Körpers bei. Wenn dieses Bakterium aus dem Gleichgewicht gerät, führt dies zu einer Dysbiose, die sich nachteilig auf unsere Gesundheit auswirkt.

Dysbiose hat viele Symptome, abhängig davon, welche Bakterien betroffen sind und wo das Ungleichgewicht im GI auftritt. Einige der häufigsten sind Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen, Verstopfung, übermäßiges Gas, Übelkeit, Müdigkeit und Mundgeruch.

Andere mit Dysbiose verbundene Faktoren sind Ernährung und Lebensstil. Das Feiern und Essen von Fast Food schadet Ihrem Darm, wo eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen.

Nahrungsmittelempfindlichkeiten gegenüber Gluten, Zucker, Eiern, Soja, Mais, Nüssen und Milchprodukten sind unter anderem einige der Hauptursachen für Dysbiose. Dies unterscheidet sich von Nahrungsmittelallergien mit Symptomen, die bereits nach einigen Tagen auftreten.

Dysbiose kann auch die Hauptursache für scheinbar nicht verwandte Störungen sein, wie Hormonstörungen, Autoimmunerkrankungen, Gelenkschmerzen, Gewichts- und Entzündungsstörungen.

Der Schlüssel zu Ihren Gesundheitsproblemen könnte so einfach sein wie eine Blutuntersuchung zur Überprüfung der Nahrungsmittelempfindlichkeit oder eine Stuhluntersuchung zur Überprüfung des Ungleichgewichts von Bakterien im Darm. [:]