Entgegen der allgemeinen Meinung geht es bei der Zahnhygiene nicht nur darum, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen, sondern es werden verschiedene Schritte ausgeführt, die zu Ihrem geistigen und körperlichen Wohlbefinden beitragen.

Gute Mundhygiene kann Mundgeruch, Karies und Karies verhindern sowie Zahn- und Zahnfleischerkrankungen wie Parodontitis und Gingivitis vorbeugen.

Das Hauptziel besteht darin, die Bildung von Plaque sowie andere orale Erkrankungen zu verhindern. Plaque ist eine adhäsive Schicht aus Bakterien und Lebensmitteln, die sich auf unseren Zähnen ansammelt. Diese Schicht erzeugt Säuren, die, wenn sie nicht regelmäßig entfernt werden, die Schutzoberfläche der Zähne verschlechtern und Zahnprobleme verursachen, die sich auch negativ auf Bereiche außerhalb des Mundes auswirken können, einschließlich Herz, Diabetes, Schwangerschaft und chronische Entzündungen wie Arthritis.

Gut Mundhygienepunkte

  • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer Bürste mit weichen Borsten und Fluorid-Zahnpasta.
  • Zahnseide täglich.
  • Mundwasser kann verwendet werden, um Speisereste zu entfernen, die nach dem Bürsten und der Zahnseide zurückbleiben.
  • Eine gesunde Ernährung mit begrenztem Zuckerzusatz und Tabak vermeiden.
  • Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste mindestens alle drei Monate oder sobald die Borsten abgenutzt sind.
  • Lassen Sie sich regelmäßig halbjährlich von einem unserer Dental-Teams untersuchen und reinigen.

 

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