Notre corps contient des milliards de bactéries inoffensives connues sous le nom de microbiote vivant ensemble dans notre tractus gastro-intestinal (GI). La plupart ont un effet positif sur notre santé et contribuent aux processus naturels du corps. Si cette bactérie devient déséquilibrée, cela conduit à une dysbiose qui a un effet d'entraînement sur notre santé.

La dysbiose présente de nombreux symptômes en fonction de la bactérie affectée et de l'endroit où le déséquilibre se produit dans le GI. Certains des plus courants comprennent la diarrohée, les ballonnements et les douleurs abdominales, la constipation, les excès de gaz, les nausées, la fatigue et l'halitose.

D'autres facteurs associés à la dysbiose sont le régime alimentaire et le style de vie. Faire la fête et manger de la restauration rapide nuira à votre intestin, alors qu'une alimentation saine et une activité physique régulière l'aideront.

Les sensibilités alimentaires au gluten, au sucre, aux œufs, au soja, au maïs, aux noix et aux produits laitiers, entre autres, sont parmi les principales causes de la dysbiose, ce qui est différent des allergies alimentaires avec des symptômes survenant même après quelques jours.

La dysbiose peut également être à l'origine de troubles apparemment sans rapport, tels que le déséquilibre hormonal, les maladies auto-immunes, les douleurs articulaires, le poids et les troubles inflammatoires.

La clé de vos problèmes de santé pourrait être aussi simple que de faire un test sanguin pour vérifier la sensibilité alimentaire ou un test de selles pour vérifier le déséquilibre des bactéries dans l'intestin. [:]