Des moyens utiles pour renforcer votre système immunitaire et combattre les maladies

Comment pouvez-vous améliorer votre système immunitaire? Dans l'ensemble, votre système immunitaire fait un travail remarquable pour vous défendre contre les micro-organismes pathogènes. Mais parfois, cela échoue: un germe envahit avec succès et vous rend malade. Est-il possible d'intervenir dans ce processus et de booster votre système immunitaire? Et si vous amélioriez votre alimentation? Prenez certaines vitamines ou préparations à base de plantes? Faire d'autres changements de style de vie dans l'espoir de produire une réponse immunitaire presque parfaite?

Venez à la Clinica Britannia et visitez notre spécialiste Dr Mera [: ru] Укрепляйте свою иммунную систему зимой.

 

Уже в середине зимы простуда и грипп делают своё дело: многие из нас уже перенесли одну или несколько простуд, а некоторые - серьезный грипп. Низкие температуры способствуют распространению большего количества простудных вирусов, и это, наряду с другими факторами, увеличивает риск того, что вирусы и бактерии атакуют наш организм, но микробам будет легче, если, кроме того, они столкнутся с ослабленной иммунной системой.

В нормальных условиях он способен распознавать миллионы различных микробов и эффективно уничтожать инородные тела, попадающие в наше тело, однако существует множество факторов, которые могут его ослабить: возраст, недосыпание, неправильное питание, стресс, загрязнение окружающей среды, отсутствие физических упражнений и употребление алкоголя и / или табака могут нанести ущерб нашей защите.

Приходите в клинику Британия и посетите нашего специалиста доктора Висенте Мера [: es]

Refuerza tu sistema inmune en invierno

 

Ya en pleno invierno, los catarros y gripes están haciendo mella: muchos de nosotros hemos sufrido ya uno o varios resfriados y, algunos, una buena se plaindre. Las bajas températuras hacen que proliferen más virus catarrales, y ello, unido a otros factores, aumenta el riesgo de que los virus y bactéries ataquen nuestro organismo, pero los gérmenes lo tendrán más fácil si, además, se topan con un sistema inmune debilitado.

En condiciones normales, éste es capaz de reconocer millones de microbios diferentes y de destruir con eficacia los cuerpos extraños que llegan a nuestro cuerpo, sin embargo, hay muchos factores que pueden debilitarlo: la edad, el dormir poco, no alimentarse adecuadamente, el estrés, la contaminación, la falta de ejercicio físico y el consumo de alcool y / o tabaco pueden causar estragos en nuestras defensas.

Ven a Clinica Britannia y visite a nuestro especialista Dra. Mera

[: fr]

Immunité: les alliés de votre santé pour affronter l'hiver

Le froid et les virus sont à nos portes, et notre système immunitaire faiblit. Pas de panique pour autant, il est possible de prévenir ou de guérir les maux hivernaux!

Venez visiter notre Spécialiste Dr Mera à la Clinica Britannia pour discuter des options pour aider votre immunité durant l'hiver.

[:]