Basic protective measures,
Coronavirus Prevention .CLINICA BRITANNIA

The best way to prevent and slow down transmission is be well informed about the COVID-19 virus, the disease it causes and how it spreads. Protect yourself and others from infection.

  • Wash your hands frequently  

    Why? Washing your hands with soap and water or using alcohol-based hand rub kills viruses that may be on your hands.

  • Maintain social distancing. Maintain at least 2 metres (8 feet)

    Why? When someone coughs or sneezes they spray small liquid droplets from their nose or mouth which may contain virus. If you are too close, you can breathe in the droplets, including the COVID-19 virus if the person coughing has the disease.

  • Avoid touching eyes, nose and mouth 

    Why? Hands touch many surfaces and can pick up viruses. Once contaminated, hands can transfer the virus to your eyes, nose or mouth. From there, the virus can enter your body and can make you sick.

  • Practice respiratory hygiene    

    Why? Droplets spread virus. By following good respiratory hygiene you protect the people around you from viruses such as cold, flu and COVID-19.

  • If you live alone and you have symptoms of coronavirus illness (COVID-19), however mild, stay at home for 7 days from when your symptoms started.

     
    If you live with others and you are the first in the household to have symptoms of coronavirus, then you must stay at home for 7 days, but all other household members who remain well must stay at home and not leave the house for 14 days. The 14-day period starts from the day when the first person in the house became ill.
    At the end of the 14-day period, any family member who has not become unwell can leave household isolation.
    If you feel you cannot cope with your symptoms at home, or your condition gets worse, or your symptoms do not get better after 7 days, then use the emergency phone (+34) 607 255 755
     

[:RU]Лучший способ предотвратить и замедлить передачу – быть хорошо информированным о
вирусе COVID-19, о заболевании, которое он вызывает, и о том, как он распространяется.
Защитите себя и других от инфекции.

  • Часто мойте руки.

Почему? Мытье рук водой с мылом или использование спиртосодержащего
средства для мытья рук убивает вирусы, которые могут быть на ваших руках. Поддерживайте
социальное дистанцирование.

  • Поддерживайте расстояние не менее 2 метра с окружающими.

Почему? Когда кто-то кашляет или чихает, они распыляют небольшие капли жидкости из носа или рта, которые могут содержать вирус. Если вы находитесь слишком близко, вы можетевдыхать капли, содержащие вирус COVID-19, если у кашляющего человека есть заболевание.
   

  • Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту. 

 Почему? Руки касаются многих поверхностей и
могут подхватить вирусы. После заражения руки могут переносить вирус на глаза, нос или рот.
Оттуда вирус может проникнуть в ваш организм и вызвать заболевание.

  • Выполняйте правила гигиены дыхания     

Почему? Капельки распространяют вирус. Соблюдая
правила гигиены дыхания, вы защищаете окружающих вас людей от таких вирусов, как
простуда, грипп и COVID-19.

Если вы живете в одиночестве и у вас есть симптомы коронавирусной болезни (COVID-19),
пусть и легкие, оставайтесь дома в течение 7 дней с момента появления симптомов. Если вы
живете с другими людьми, и у вас в семье впервые появились симптомы коронавируса, то вы
должны оставаться дома в течение 7 дней, но все остальные члены семьи, которые остаются
здоровыми, должны оставаться дома и не выходить на улицу в течение 14 дней. 14-дневный
период начинается со дня, когда первый человек в доме заболел. По истечении 14-дневного
периода любой член семьи, который не проявил симптомов заболевния, может покинуть
домашнюю изоляцию.

 

Если вы чувствуете, что не можете справиться со своими симптомами
дома, или ваше состояние ухудшается, или ваши симптомы не улучшаются через 7 дней, тогда
используйте экстренный телефон (+34) 607 255 755.[:es]

La mejor manera de prevenir y retrasar la transmisión es estar bien informado sobre el virus COVID-19, la enfermedad que causa y cómo se propaga. Protégete a ti mismo y a los demás de la infección.

  • Lava tus manos frecuentemente

        ¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usar un desinfectante para manos a base de alcohol mata los             virus que pueden estar en sus manos.

  • Mantener la distancia con otras personas . Mantener al menos 1 metro

         ¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, rocían pequeñas gotas de líquido de su nariz o boca que pueden             contener virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotas, incluido el virus COVID-19, si la persona que             tose tiene la enfermedad.

  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.

         ¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden detectar virus. Una vez contaminadas, las manos                 pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. A partir de ahí, el virus puede penetrar en su cuerpo y                 enfermarlo.

  • Practica la higiene respiratoria

          ¿Por qué? Las gotas propagan el virus. Mantener una buena higiene respiratoria, protege a las personas que              lo rodean de virus como el resfriado, la gripe y COVID-19.

Si vive solo y tiene síntomas de la enfermedad por coronavirus (COVID-19), por leve que sea, quédese en casa durante 7 días desde que comenzaron los síntomas.

Si vive con otras personas y es el primero en el hogar en tener síntomas de coronavirus, debe permanecer en su hogar durante 7 días, pero todos los demás miembros del hogar que permanecen bien deben quedarse en casa y no salir de la casa durante 14 días.

El período de 14 días comienza desde el día en que la primera persona en la casa se enfermó. Al final del período de 14 días, cualquier miembro de la familia que no se haya enfermado puede abandonar el aislamiento del hogar.

Si siente que no puede hacer frente a sus síntomas en el hogar, o si su condición empeora o si sus síntomas no mejoran después de 7 días, use el teléfono de emergencia  607 255 755[: fr] La meilleure façon de prévenir et de ralentir la transmission est d’être bien informé
sur le virus COVID-19, la maladie qu’il provoque et comment il se propage.
Protégez-vous et protégez les autres contre l’infection.

 

  • Lavez-vous les mains fréquemment        

          Pourquoi? Se laver les mains à l’eau et au savon ou utiliser un désinfectant à base d’alcool tue              les virus qui peuvent se trouver sur vos mains.

  • Maintenir la distance sociale. Maintenir au moins 1 mètre    

          Pourquoi? Lorsqu’une personne tousse ou éternue, elle pulvérise de petites gouttelettes                          liquides de son nez ou de sa bouche qui peuvent contenir des virus. Si vous êtes trop près, vous            pouvez respirer les gouttelettes, y compris le virus COVID-19 si la personne qui tousse a la                      maladie.

  • Évitez de toucher les yeux, le nez et la bouche           

          Pourquoi? Les mains touchent de nombreuses surfaces et peuvent détecter des virus. Une fois              contaminées, les mains peuvent transmettre le virus aux yeux, au nez ou à la bouche. De là, le              virus peut pénétrer dans votre corps et vous rendre malade.

  • Pratiquez l’hygiène respiratoire   

          Pourquoi? Les gouttelettes propagent le virus. En suivant une bonne hygiène respiratoire, vous            protégez votre entourage des virus tels que le rhume, la grippe et le COVID-19.

Si vous vivez seul et que vous présentez des symptômes de coronavirus (COVID-19), même bénins, restez à la  maison pendant 7 jours à compter du début de vos symptômes. si vous vivez avec d’autres personnes et que vous êtes le premier dans le ménage à présenter des symptômes de coronavirus, vous devez rester à la maison pendant 7 jours, mais tous les autres membres du ménage qui restent bien doivent rester à la maison et ne pas quitter la maison pendant 14 jours. La période de 14 jours commence le jour où la première personne de la maison est tombée malade. À la fin de la période de 14 jours, tout membre de la famille qui n’est pas devenu malade peut quitter l’isolement familial.

Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face à vos symptômes à la maison, ou que votre état s’aggrave ou que vos symptômes ne s’améliorent pas après 7 jours, utilisez le téléphone d’urgence (+34) 607 255 755[: de] Der beste Weg, um die Übertragung zu verhindern und zu verlangsamen,
besteht darin, sich über das COVID-19-Virus, die von ihm verursachte
Krankheit und seine Ausbreitung zu informieren. Schützen Sie sich und andere vor Infektionen.

  • Waschen Sie Ihre Hände häufig

Warum? Wenn Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen oder
mit Alkohol auf der Hand reiben, werden Viren abgetötet, die sich
möglicherweise auf Ihren Händen befinden. Behalten Sie soziale Distanz bei.

  • Halten Sie einen Abstand von mindestens 1-2 Meter zwischen sich und allen anderen Personen ein

Warum? Wenn jemand hustet oder niest, sprüht er kleine Flüssigkeitströpfchen
aus Nase oder Mund, die Viren enthalten können. Wenn Sie zu nahe sind, können
Sie die Tröpfchen einatmen, einschließlich des COVID-19-Virus, wenn die Person,
die hustet, an der Krankheit leidet.

  • Berühren Sie nicht Augen, Nase und Mund

Warum? Hände berühren viele Oberflächen und können Viren aufnehmen. Einmal
kontaminiert, können Hände das Virus auf Ihre Augen, Nase oder Mund übertragen.
Von dort kann das Virus in Ihren Körper eindringen und Sie krank machen. Atemhygiene üben Warum? Tröpfchen verbreiten das Virus. Durch eine gute Atemhygiene schützen
Sie die Menschen um Sie herum vor Viren wie Erkältung, Grippe und COVID-19.

 

Wenn Sie alleine leben und Symptome einer Coronavirus-Krankheit (COVID-19) haben,
wie mild sie auch sein mögen, bleiben Sie ab dem Beginn Ihrer Symptome 7 Tage zu Hause. Wenn Sie mit anderen zusammenleben und als erster im Haushalt Symptome
eines Coronavirus haben, müssen Sie 7 Tage zu Hause bleiben, aber alle anderen
Haushaltsmitglieder, die gesund bleiben, müssen zu Hause bleiben und das Haus
14 Tage lang nicht verlassen. Die 14-tägige Frist beginnt mit dem Tag, an dem
die erste Person im Haus krank wurde. Am Ende des Zeitraums von 14 Tagen kann jedes nicht unwohl gewordene Familienmitglied die Isolation des Haushalts verlassen.

 

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Symptome zu Hause nicht bewältigen können
oder sich Ihr Zustand verschlechtert oder sich Ihre Symptome nach 7 Tagen nicht
bessern, verwenden Sie das Notruftelefon (+34) 607 255 755[:]