Вопреки распространенному мнению, гигиена полости рта - это не просто чистка зубов два раза в день, она включает в себя множество шагов, которые способствуют вашему психическому и физическому благополучию.

Хорошая гигиена полости рта может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, кариес и кариес, предотвратить заболевания зубов и десен, такие как пародонтит и гингивит.

Основная цель - предотвратить образование зубного налета и других заболеваний полости рта. Зубной налет - это липкий слой бактерий и пищи, который накапливается на наших зубах. Этот слой генерирует кислоты, которые, если их не удалять регулярно, ухудшают защитную поверхность зубов, вызывая проблемы с зубами, которые также могут иметь негативное влияние на области вне рта, включая сердце, диабет, беременность и хронические воспаления, такие как артрит.

Хорошо Пункты гигиены полости рта

  • Чистите зубы не реже двух раз в день щеткой с мягкой щетиной и фторсодержащей зубной пастой.
  • Ежедневно пользуйтесь зубной нитью.
  • Ополаскиватель для полости рта можно использовать для удаления частиц пищи, оставшихся после чистки щеткой и зубной нитью.
  • Здоровая диета с ограниченным количеством добавленных сахаров и отказ от табака.
  • Меняйте зубную щетку не реже одного раза в три месяца или как только щетина изнашивается.
  • Регулярно проходите каждые шесть месяцев стоматологические осмотры и выполняйте чистку с одним из наших стоматологов.

 

 [:RU]Взаимодействие с другими людьми[: es]Взаимодействие с другими людьми[: fr]Взаимодействие с другими людьми[: de]Взаимодействие с другими людьми[:]